県内ニュース

重量挙げ八木選手が鍛え方指導 酒田でスポーツリーダー講習会

2017年12月10日 10:43
中高生らにウエートトレーニングを指導する八木かなえ選手(右)=酒田市
中高生らにウエートトレーニングを指導する八木かなえ選手(右)=酒田市
 飽海地区高体連・中体連合同スポーツリーダー講習会が9日、酒田市の酒田光陵高で開かれた。特別ゲストのリオ五輪重量挙げ女子53キロ級6位・八木かなえ選手(ALSOK)が講師を務め、さまざまな種目に共通するウエートトレーニング法を指導した。

 陸上部やボート部、野球部などに所属する高校生と中学生、指導者ら約110人が参加した。八木選手は重量挙げの動きを実際に見せながら生徒たちをアドバイスして回り、「背中が反らないようにおなかに力を入れてみて」「足の裏で地面を押すような感じにすると、バーベルがもっと軽く感じるよ」などと語り掛けていた。

 10月に行われた第72回国民体育大会のボート少年女子シングルスカルで優勝した酒田光陵高2年の鈴木伶奈さん(17)は「スクワットをするときに膝が内側に入ってしまう癖があり、そこを指摘された。ボートは足の力が重要なので、これからの練習に生かしたい」と話していた。

関連記事

by weblio


おすすめニュース

文字サイズ変更
  • 小
  • 中
  • 大

県内7市発行メールマガジン登録無料

ふるさとだより

毎週木、金曜日配信中!

ニュース特集

スポーツ

教育・子育て

おでかけ

暮らし情報

twitter発信中

山形新聞からお知らせ

  1. 【2018年8大事業】
     山形新聞、山形放送の2018年の8大事業が決まりました。詳しくは、こちらから
  2. 【やましん公式FB】
     山形新聞社は、インターネット交流サイト「フェイスブック(FB)」の公式ページを新設しました。
     公式ページでは山形新聞のニュースのほか、本社からのお知らせなどを中心に紹介します。
     アドレスは、こちらから
  3. 【やましんe聞で動画視聴】
     読者限定の電子版「やましんe聞」で動画を閲覧できる新サービスを始めました。詳しくは、こちらから。
  4. ◆中学、高校の各種スポーツ大会の記録を紹介。検索機能も備えています。アクセス方法はこちら
  5. ◆探したい記事がきっと見つかる、山形新聞記事データベース。他社DB横断検索が便利な日経テレコンジー・サーチファクティバ
  6. ◆県外でも今日の朝刊が朝一で読める「お届け電子版
  7. ◆ニュース速報、高校野球、モンテ情報、おくやみ… 身近な情報を携帯で確認「モバイルやましん
  8. ◆故郷の話題をメールでお届け、ふるさとメール会員募集(登録無料)
山形新聞から
販売から